Готовьте с удовольствием, ешьте на здоровье!

Я - МОТИНА АННА, нутрициолог, дипломированный консультант по рациональному питанию и фитнесу, мама двоих детей.

๑ В свою профессию я пришла не просто так. Пришла в нее после множества испробованных на себе диет,  голодовок и битв за фигуру. Постоянно находилась на качелях диета-зажор, была психологически вымотана, пока не поняла как нужно действовать правильно, чтобы восстановить нарушенный обмен веществ.

๑ Мой результат - 13 кг, который  теперь только поддерживаю без усилий. Я добилась самого главного - довольна собой и мне комфортно в собственном весе💃 И теперь я не боюсь праздников. Знаю, что с разовыми излишествами мой обмен веществ справиться легко, не как раньше.

๑ Успешно завершила обучение по направлениям "Рациональное питание", "Фитнес" и "Психология пищевого поведения" в Академии специалистов индустрии здоровья при "Первый МГМУ" им.И.М.Сеченова.

๑ Изучаю вопросы ПП более 3х лет. Раньше была сладкоежкой.

๑ Теперь я помогаю другим строить тело своей мечты, не через лишения, а через осознанное питание!  Пропагандирую #ппбезфанатизма и рассказываю как питаться не просто правильно, но комфортно для себя, без строгих запретов👍 Более 500 клиентов доверились моим знаниям и опыту

๑ Автор курса "Ешь на здоровье". Правда на нем мы учимся не только комфортному питанию, но и  разбираем вопросы физических нагрузок, учитывая  состояние вашего здоровья, решаем психологические проблемы с едой🎂

Учимся не зацикливаться на съеденном, прощать себе срывы и просто более осознанно относится к тому, что вы едите, относиться к своему организму с любовью. На курсе радуемся уходящему лишнему и приходящему здоровью💖

На курс идут семьями и дарят участие в нем подругам на дни рождения, для меня это высший знак доверия. Завершено 25 потоков и курс прошло 355 человек🙌

 Автор книги рецептов, которую получили уже более 4500 человек.

๑ Веду блог в Инстаграм @esh_na_zdorovie, который читают более 30 тысяч человек.

Связаться со мной

Чтобы не пропустить все самое интересное – подписывайтесь 👉

Готовьте с удовольствием, ешьте на здоровье!

Я - МОТИНА АННА, нутрициолог, дипломированный консультант по рациональному питанию и фитнесу, мама двоих детей.

๑ В свою профессию я пришла не просто так. Пришла в нее после множества испробованных на себе диет,  голодовок и битв за фигуру. Постоянно находилась на качелях диета-зажор, была психологически вымотана, пока не поняла как нужно действовать правильно, чтобы восстановить нарушенный обмен веществ.

๑ Мой результат - 13 кг, который  теперь только поддерживаю без усилий. Я добилась самого главного - довольна собой и мне комфортно в собственном весе💃 И теперь я не боюсь праздников. Знаю, что с разовыми излишествами мой обмен веществ справиться легко, не как раньше.

๑ Успешно завершила обучение по направлениям "Рациональное питание", "Фитнес" и "Психология пищевого поведения" в Академии специалистов индустрии здоровья при "Первый МГМУ" им.И.М.Сеченова.

๑ Теперь я помогаю другим строить тело своей мечты, не через лишения, а через осознанное питание!  Пропагандирую #ппбезфанатизма и рассказываю как питаться не просто правильно, но комфортно для себя, без строгих запретов👍 Более 500 клиентов доверились моим знаниям и опыту

๑ Изучаю вопросы ПП более 3х лет. Раньше была сладкоежкой.

๑ Автор курса "Ешь на здоровье". Правда на нем мы учимся не только комфортному питанию, но и  разбираем вопросы физических нагрузок, учитывая  состояние вашего здоровья, решаем психологические проблемы с едой🎂

Учимся не зацикливаться на съеденном, прощать себе срывы и просто более осознанно относится к тому, что вы едите, относиться к своему организму с любовью. На курсе радуемся уходящему лишнему и приходящему здоровью💖

На курс идут семьями и дарят участие в нем подругам на дни рождения, для меня это высший знак доверия. Завершено 25 потоков и курс прошло 355 человек🙌

 Автор книги рецептов, которую получили уже более 4500 человек.

๑ Веду блог в Инстаграм @esh_na_zdorovie, который читают более 30 тысяч человек.

Чтобы не пропустить все самое интересное – подписывайтесь 

👇